生(sheng)活(huo)中的主食食用較多(duo)的(de)，應該(gai)是米飯和(he)面食兩(liang)類(lei)，那(na)麽(me)對於想減肥的人(ren)來(lai)說(shuo)，吃(chi)米粉好(hao)嗎，米粉的(de)熱量(liang)高(gao)嗎。 　　在(zai)所有(you)做(zuo)為(wei)主食的(de)澱粉食物(wu)中，米的熱(re)量(liang)沒(mei)有(you)面高(gao)，因為蛋白質(zhi)含(han)量(liang)低，大(da)家知(zhi)道(dao)，同等分(fen)量(liang)，蛋白質(zhi)的(de)熱(re)量(liang)高(gao)於碳水(shui)化合(he)物(wu)，所(suo)以(yi)米粉的(de)熱量(liang)沒(mei)有(you)面條(tiao)高(gao)，所以(yi)對於三種主食來(lai)說(shuo)，米粉的(de)熱量(liang)相對比(bi)較(jiao)低，壹碗(wan)米粉的(de)熱量(liang)大(da)概是180卡路裏(li)。 　　我(wo)們(men)平時吃(chi)的桂(gui)林米粉，每(mei)100克的(de)熱(re)量(liang)差(cha)不(bu)多是337卡路裏(li)，這(zhe)裏(li)說的(de)是(shi)用清湯(tang)煮，但如果(guo)妳加(jia)了很(hen)多料的(de)高(gao)湯煮，其熱(re)量(liang)相對比(bi)較(jiao)高(gao)壹點，但(dan)相比(bi)其他(ta)還是比(bi)較(jiao)低，如果(guo)對於想減肥的mm來說(shuo)，平時吃(chi)東西(xi)不(bu)要(yao)暴飲(yin)暴食，控(kong)制(zhi)好飲(yin)食習(xi)慣就(jiu)ok，沒(mei)必要(yao)去就(jiu)糾結(jie)米粉的(de)熱量(liang)高(gao)嗎。猜(cai)您喜歡(huan)《米粉機(ji)械設備》 　　米粉（幹(gan)）的熱(re)量(liang)：346 大(da)卡（100克），幹(gan)米粉除(chu)碳水(shui)化合(he)物(wu)含(han)量(liang)很(hen)高(gao)外，其它(ta)營養很(hen)低，而其熱(re)量(liang)極(ji)高(gao)，熟米粉熱(re)量(liang)略低，如果(guo)減肥(fei)的(de)話也不宜食用過多(duo)。